скакалки

Скакалка — спортивный снаряд, который применяется в художественной гимнастике для выступлений, а также в других видах спорта для общей физической подготовки спортсменов.
Интенсивные и регулярные занятия на скакалке способствуют "сжиганию" подкожного жира и укрепляют сердечно-сосудистую систему.
Активно применяются для подготовки спортсменов в различных видах единоборств.